Antes de seguir, entenda isso com atenção:

Reconstruir sua identidade pode gerar desconforto.

A sua mente e o seu corpo estão acostumados com a antiga versão de você. Mesmo que essa versão te limite, ela é conhecida. E o conhecido parece seguro.

Por isso, durante o desafio, você pode perceber resistência, medo, vontade de adiar, comparação ou autossabotagem tentando aparecer. Isso não significa que você deve parar. Significa que a identidade antiga percebeu que está perdendo espaço.